fleur dor qi gong
Cours collectifs (intérieur/extérieur)

Boulouris

Lundi de 9h30 à 10h30 et de 10h45 à 11h45.

Salle Blondelet.
 

Mouans-Sartoux

Mardi de 18h à 19h15 et de 19h30 à 20h45

Salle Léo Lagrange Mezzanine. 111 allée des écoles

Mercredi de 19h à éàh15

Salle CAM rdc. Chemin des plantiers

Jeudi de 9h30 à 11h et de 11h10 à 12h15 

Salle La Laiterie. Allée du Parc

Saint Raphaël Centre Diane

Salle des Veyssières. les jardins de Diane.

Mercredi de 10h à 11h et de 11h à 12h

Jeudi de 19h00 à 20h00 sur Zoom

Samedi de 9h30 à 10h30 et de 10h45 à 11h45

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Cours individuels
à domicile 

 

Séance d'une heure sur rendez-vous

1 séance : 40€

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Week-end de ressourcement
Week-end  de l'Ascension
∞ Center du Tardoun
Alternance de marche consciente, de sensorialité et de Qi Gong

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Atelier spécifique

« A la découverte de notre féminitude »

La femme a une énergie bien particulière qui évolue toute sa vie durant.

La pratique du "Qi Gong de la femme" lui permet d’explorer son corps énergétique, de relâcher ses tensions afin de découvrir de nouveaux espaces corporels et émotionnels.

Le corps, libéré des toxines, va retrouver une meilleure circulation énergétique et sanguine. Le corps se délit, l’esprit s’ouvre et la prise de conscience des qualités féminines s’épanouit. 

Ce travail de l'énergie féminine se fera notamment par l’exploration du Qi Gong de la femme, d'un cheminement de l'énergie féminine par des visualisations, ainsi que l'exploration de l'énergie sexuelle féminine.

Une matinée où l'on se donne le temps de ressentir, de vivre des moments précieux et riches d'expériences.

Ateliers mensuels :

Dimanche 27 novembre de 9h30 à 12h30 Mougins

Dimanche 4 décembre de 9h30 à 12h30 Mouans-Sartoux

Inscription obligatoire. Merci de votre compréhension.

 

        

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Week-end  ou journée « QiRando » 

 

Au cours de cette expérience, nous alternons marche et Qi Gong.

 

La pratique du Qi Gong, au détour d’un sentier, d’un paysage, d'une fragrance… nous permet d'apprécier l’instant présent et de nous nourrir énergétiquement des éléments naturels.

Qi Gong de la femme

(cours individuel)

 Mouvements adaptés aux déséquilibres féminins  (puberté, syndrome prémenstruel, pré-ménopause, ménopause…)

 Qi Gong de la femme enceinte

(cours individuel ou en petit groupe)

Série de mouvements adaptés à la femme enceinte pour fortifier le sang et les vaisseaux sanguins.

Ce Qi Gong contribue à l’harmonisation énergétique du Bébé et renforce la vitalité après la naissance.

Individuel ou en petit groupe. 

 

Qi Gong d’amaigrissement

(cours individuel ou en petit groupe)

Perdre du poids dans de bonnes conditions.

Qi Gong basé sur le système digestif. Il aide à brûler les graisses, réguler la sensation de faim.

Méditation du lotus, travail de visualisation pour aider l’amaigrissement et agir sur les différents corps énergétiques.

Respiration spécifique pour recharger l’énergie du centre vital et éliminer les toxines.

Qi Gong de santé 

(cours individuel)

Equilibre du système nerveux 

Amélioration du déséquilibre énergétique et organique (problèmes digestifs)

Travail respiratoire.